Heute haben wir für euch die besten Babybrei-Rezepte herausgesucht, die einfach selbst gekocht werden können. Diese Rezepte werden deinem Baby sicherlich gut schmecken und zudem eine gesunde Mahlzeit bieten.
Babybrei mit Brokkoli und Seelachs
Zutaten:
- 100g Brokkoli
- 20g Seelachsfilet
- 40g Kartoffeln
- 50ml Muttermilch
Zubereitung:
1. Die Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden, den Brokkoli waschen und klein schneiden.
2. Die Kartoffeln und den Brokkoli in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. Das Ganze in etwa 15 Minuten weichkochen.
3. Den Seelachs in kleine Stücke schneiden und ebenfalls in den Topf geben.
4. Alles zusammen 5 Minuten weiterkochen lassen.
5. Die Milch hinzufügen und alles pürieren.
Zubereitungszeit: 25 Min.
Portionen: 1
Nährwertangaben:
- Kalorien: 155 kcal
- Eiweiß: 9g
- Fett: 3g
- Kohlenhydrate: 24g
Spinat-Kartoffel-Brei
Zutaten:
- 100g frischer Spinat
- 200g Kartoffeln
- 50ml Muttermilch
Zubereitung:
1. Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden, den Spinat waschen und klein schneiden.
2. Die Kartoffeln in einem Topf weichkochen (ca. 15 Minuten).
3. Den Spinat in einem separaten Topf weichkochen (ca. 5 Minuten).
4. Alles miteinander pürieren und die Milch hinzufügen.
Zubereitungszeit: 25 Min.
Portionen: 1
Nährwertangaben:
- Kalorien: 146 kcal
- Eiweiß: 4g
- Fett: 1g
- Kohlenhydrate: 31g
Nudelgemüsebrei mit Hähnchen
Zutaten:
- 100g Vollkornnudeln
- 50g Hähnchenbrustfilet
- 50g Karotten
- 50g Zucchini
- 50ml Muttermilch
Zubereitung:
1. Die Nudeln in einem Topf nach Anleitung kochen.
2. Das Gemüse und das Hähnchenbrustfilet klein schneiden und zusammen in einem Topf dünsten (ca. 7 Minuten).
3. Alles zusammen pürieren und die Milch untermengen.
Zubereitungszeit: 30 Min.
Portionen: 1
Nährwertangaben:
- Kalorien: 221 kcal
- Eiweiß: 18g
- Fett: 3g
- Kohlenhydrate: 32g
Wir hoffen, dass euch diese Rezepte gefallen und eurem kleinem Schatz schmecken werden!
